坐禪的歷史非常悠久，
據說佛教創始人釋迦牟尼佛在修行時就開始了坐禪。
坐禪是一種佛教修行方法，
保持端正的坐姿來達到精神的統一，
在永源寺透過坐禪感受與自己對話的時間。
僧侶會對坐禪及其禮儀進行仔細的
講解，因此即使是初次體驗坐禪的人也能放心參加。