坐禅的历史非常悠久，
据说佛教创始人释迦牟尼佛在修行时就开始了坐禅。
坐禅是一种佛教修行方法，
保持端正的坐姿来达到精神的统一，
在永源寺通过坐禅感受与自己对话的时间。
僧侣会对坐禅及其礼仪进行仔细的讲解，
因此即使是初次体验坐禅的人也能放心参加。